赤小豆薏米芡实茶是一种保健养生的饮品，它的主要配料为精选上等的赤小豆、薏苡仁、芡实、栀子、苦荞、大麦、橘皮等。长期饮用，有利于健脾祛湿、利水消肿。
今天咱们来具体介绍一下赤小豆薏米芡实茶各种配料的功效作用有哪些。
赤小豆的蛋白质中含较多的赖氨酸，还含有丰富的淀粉以及可刺激肠道的皂角甙，因此赤小豆具有很好的排毒利尿、促进血液循环和水分新陈代谢的作用。
薏苡仁，性味甘、淡，微寒。归肺、脾、胃经。功效主要为利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。
芡实，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。
栀子是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。
苦荞麦含有很多的维生素，蛋白质以及人体所需要的亚油酸等营养物质，可以美容养颜，润肠通便，同时也是三高病的克星，所以广受人们的喜爱。苦荞麦中含有丰富的维生素E抗氧化能力很强，能够延缓衰老，提高人体免疫力，加上苦荞麦中的粗粮膳食纤维，可辅助排便，改善肠道功能。苦荞麦中含有微量元素硒，能够增强人体机能，预防癌症的作用。
大麦：健脾和胃、利水消肿、宽肠通便。大麦的第一个功效，能够健脾和胃，因为从中医食疗的角度上来讲，大麦是入脾经，能够提高脾胃运化的能力，所以对于一些食物吃的过多所造成的腹部不适和腹胀、腹痛，适当的食用大麦就能够起到很好的缓解症状的作用。大麦的第二个功效，能够利水消肿，如果是因为肾功能障碍、肝功能障碍和心功能障碍所造成体内的水肿情况，适当的食用大麦就能够起到很好的促进小便排出，进而能够发挥出消肿的作用。大麦的第三个功效，能够促进胃肠道的蠕动，宽肠通便的作用会非常的明显，因为大麦含有丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道的蠕动。所以对于大便排空不畅的人，适当的食用大麦，能够起到很好的宽肠利便的功效。
橘皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。橘子皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。
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